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Pecho espalda

Máquina Pecho/Espalda

Las mujeres, poseemos músculos pectorales que se encuentran debajo de las glándulas mamarias y se encargan de dar soporte al busto y nada tiene que ver con el tamaño del mismo. El trabajo del pectoral,  mantendrá las fibras musculares activas y tonificadas, así podrás mantener los senos es su sitio, evitando que con el paso del tiempo […]

aductor-abductor

¿Para que nos sirve la Máquina abductor / aductor?

Los abductores son los músculos que se encuentran en la cara interna del muslo y en la mayoría de los casos los dejamos de lado al no verse tanto como el resto y pensar que no es necesaria su tonificación. Es importante trabajarlos para conseguir una mayor fuerza en las piernas y mantener un equilibrio entre todas […]

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Máquina de Oblicuos

Con esta máquina tendrás fortalecimiento y fomentarás la resistencia del cinturón muscular medio, el cual es de suma importancia para mantener un alineamiento correcto del esqueleto axial (eje central del cuerpo), que garantiza un adecuado equilibrio y movimiento de los miembros superiores e inferiores del cuerpo, para realizar distintas actividades deportivas o de la vida […]